فروش کشک شفق در تهران توسط نیروی انتظامی متوقف شد

کشک شفق که به نام داهی نیز شناخته می شود، تخمیر لاکتیکی شیر است.

به دلیل صاف بودن و طعم دلپذیر و با طراوت آن ارزش دارد. این غذا بسیار متنوع، ارتقاء دهنده سلامتی و یکی از با ارزش ترین غذاهای درمانی است.

فواید کشک که تجربه می کنید معمولاً به دلیل مواد مغذی موجود در این محصول لبنی است.

به عنوان مثال، اگر 150 گرم کشک مصرف کنید، 100 تا 150 کالری، 2 گرم چربی اشباع شده، 3.5 گرم چربی، 20 گرم شکر و حدود 8 تا 10 گرم پروتئین برای بدن خود تامین می کنید.

همچنین حدود 20 درصد از ویتامین D روزانه و 20 درصد از ارزش روزانه کلسیم بدن شما را تامین می کند.

در اینجا سایر فواید خوردن کشک آورده شده است:

یکی از فواید بسیار این است که به بهبود هضم شما کمک می کند، که عمدتا به دلیل مواد مغذی موجود در کشک است.چخوردن کشک جذب مواد مغذی دیگر مواد غذایی که می خورید را برای بدن آسان تر می کند.

کشک

برخی مطالعات نیز تایید کرده اند که مصرف کشک ممکن است به درمان بسیاری از عفونت های معده از جمله عفونت هلیکوباکتر پیلوری کمک کند.

به لطف وجود باکتری های خوب، کشک می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و این امکان را برای شما فراهم کند که از سلامتی بهتری برخوردار شوید.

خوردن روزانه آن نیز در پیشگیری از عفونت قارچی واژن نقش دارد.

مانند سایر محصولات لبنی، کشک حاوی کلسیم است که در تقویت استخوان ها و دندان ها نقش دارد.

همچنین حاوی فسفر است که با کلسیم ترکیب می شود و باعث رشد استخوان می شود.

خوردن کشک به طور منظم به پیشگیری از بیماری هایی مانند آرتریت و پوکی استخوان کمک می کند.

آیا تاکنون تعدادی از محصولات مراقبت از مو را برای از بین بردن شوره سر امتحان کرده اید و موفق نشده اید؟

وقت آن است که کشک را امتحان کنید! شوره سر شما اساساً یک عفونت قارچی است و کشک عمدتاً به دلیل در دسترس بودن اسید لاکتیک خاصیت ضد قارچی دارد.

شما فقط باید کمی کشک به پوست سر خود اضافه کنید و بگذارید یک ساعت یا بیشتر بماند. برای از بین بردن شوره سر آن را با آب بشویید.

در دنیای پر رقابت امروزی سخت است که استرس نداشته باشید، اما افسرده بودن می تواند اثرات منفی بر سلامت شما داشته باشد.

کشک در اینجا راه حل است. کشک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و کمتر احساس اضطراب و استرس خواهید کرد.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.